Produkter

Kost-, ernærings- og sundhedscoaching

Ernæring og livsstilsændring på Skype eller ved personligt møde.

Private, individuelle konsultationer og forløb.

Ernæringsterapi, rådgivning og livsstilscoaching kan ændre dit liv:

  • Maden; hvad du spiser og ikke spiser set i forhold til hvordan du har det. 

  • Hvornår og hvor meget du spiser hvad.

  • Personligt tilpasset kost program, blandt andet keto kost, vegan, anti inflammation, anti age, mad til huden.
  • Hormoner og balance. 
  • Om du får det mad og næringsstoffer du har behov for i forhold til dine naturlige behov og funktion, arbejde, vågne aktive timer og din krops formåen.

  • Det handler om at benytte dig af og tage i brug den viden og erfaring jeg har gjort mig de sidste 30 år; madtrends, detox programmer, keto kost, anti inflammation kost, faste typer, kosttilskud og produkter til hud og forskønnelse herunder kremer, serumer, teknikker og behandlinger og vitale aha oplevelser, som du vil elske at få del i. 

Ketó Flex 3.-24. september

Þú í topporku í haust!

Besta heilsan og eintóm gleði bíður þín! Eftir hverju ert þú að bíða?

Á fjórum vikum færðu allt sem þú þarft að vita um Ketó Flex mataræðið og lífsstílinn og hvernig þú nærð fullkominni stjórn með skipulagni, einfaldleika og biohacking stuðning! Því eitt er að hafa þekkinguna annað er að framkvæma! Kennarinn þinn er með 'etta og leiðir þig alla leið!

KETO FLEX 3-3-1

Við erum ekki öll eins og ekki eitt mataræði hentar endilega öllum. Það fer meðal annars eftir líkamsgerð, genum, lífsstíl og markmiðum og perónulegri heilsusögu. Öll eigum við það samt sameiginlegt að vilja vera hraust og orkumikil í sterkum og heilbrigðum líkama, vera í andlegu jafnvægi og njóta lífsins.

Hvað hindrar þig í að næra þig með öllu því besta sem völ er á og vera besta útgáfan af sjáfri þér?

Á Ketó Flex 3-3-1 færðu alla kostina sem ketó-, lágkolvetna-, Miðjarðarhafs- og Ljómandi fæðið hefur og frelsið í "að leyfa sér" með góðri samvisku! 

Láttu ekki alls konar fyrirslátt stoppa þig eins og það klassíska tímaleysi eða að þér finnst "þetta" of dýrt, flókið, erfitt eða eitthvað annað! Hafðu endilega samband ef þú ert með spurningar áður en þú ákveður þig. 

Þú þarft ekki að vera 100% ketósu 7 daga vikunnar til að ná frábærum árangri! Keto Flex 3-3-1 er teygjanlegra (flexibelt) og gefur möguleika á að njóta meira af kolventum þrisvar í viku og að "svindla" eða endurhlaða einu sinni í viku! Virkar það? Já! Það virkar! Ef þú ferð eftir settum reglum! Þorbjörg mun kenna þér allt sem þú þarft að vita hverning þú flexar!  

Lestu nánar hér fyrir neðan! 

DKK 1,890.00

Ketó Flex 5.-26. september

Þú í topporku í haust!

Besta heilsan og eintóm gleði bíður þín! Eftir hverju ert þú að bíða?

Á fjórum vikum færðu allt sem þú þarft að vita um Ketó Flex mataræðið og lífsstílinn og hvernig þú nærð fullkominni stjórn með skipulagni, einfaldleika og biohacking stuðning! Því eitt er að hafa þekkinguna annað er að framkvæma! Kennarinn þinn er með 'etta og leiðir þig alla leið!

KETO FLEX 3-3-1

Við erum ekki öll eins og ekki eitt mataræði hentar endilega öllum. Það fer meðal annars eftir líkamsgerð, genum, lífsstíl og markmiðum og perónulegri heilsusögu. Öll eigum við það samt sameiginlegt að vilja vera hraust og orkumikil í sterkum og heilbrigðum líkama, vera í andlegu jafnvægi og njóta lífsins.

Hvað hindrar þig í að næra þig með öllu því besta sem völ er á og vera besta útgáfan af sjáfri þér?

Á Ketó Flex 3-3-1 færðu alla kostina sem ketó-, lágkolvetna-, Miðjarðarhafs- og Ljómandi fæðið hefur og frelsið í "að leyfa sér" með góðri samvisku! 

Láttu ekki alls konar fyrirslátt stoppa þig eins og það klassíska tímaleysi eða að þér finnst "þetta" of dýrt, flókið, erfitt eða eitthvað annað! Hafðu endilega samband ef þú ert með spurningar áður en þú ákveður þig. 

Þú þarft ekki að vera 100% ketósu 7 daga vikunnar til að ná frábærum árangri! Keto Flex 3-3-1 er teygjanlegra (flexibelt) og gefur möguleika á að njóta meira af kolventum þrisvar í viku og að "svindla" eða endurhlaða einu sinni í viku! Virkar það? Já! Það virkar! Ef þú ferð eftir settum reglum! Þorbjörg mun kenna þér allt sem þú þarft að vita hverning þú flexar!  

Lestu nánar hér fyrir neðan!

DKK 1,890.00

Endurnærandi Föstuvika 10.-16. september

Fasta, detox, yoga, sjór.

Ný og betri þú á föstu með Tobbu! 

Endurnýjun fyrir líkama og sál! 

Ekkert jafnast á við að fasta! Á sjö dögum núllstillir þú líkaman og endurræsir öll kerfi meðal annars með autophagy sem er hreinsunaraðferð líkamans sem verður virk á löngum föstum. Sérhæfðar frumur "borða" bólgur og skaddaðar frumur! Þetta viku námskeið býður upp á föstu með næringu! Þú ferð verulega niður í hitaeiningum en árangurinn er næstum því sami og á vatnsföstu. 

En þetta námskeið býður upp á mun fleira! Líkami, hugur og sál er ein heild og við ætlum að notfæra okkur föstuástandið og styðja, örva, hvetja og umbreyta! Föstu næring, yin jóga, kaldur sjór er á dagskrá í FöstuVikunni!

DKK 1,900.00

Túrbó Ketó Flex 18.-25. september

Bara það besta af öllu!

Þú í toppformi í haust!

Á einni viku færðu allan nauðsynlegan grunn til að koma þér vel afstað á hinu vinsæla ketó flex fæði! Nýja ketó prógram Þorbjargar næringarþerapista er að slá í gegn!  

 KETO FLEX 3-3-1 

Allar viljum við vera hraustar og orkuríkar, hafa sterkan og heilbrigðan og fallegan líkama sem okkur líður vel í og að vera í landlegu jafnvægi og njóta lífsins. Kikkstartaðu þér í ketó flex lífstílinn á bara einni viku! Kjörið fyrir þig sem hefur ekki tíma til að vera á löngu Ketó Flex námskeiðunum eða býrð út á landi!

Fæstir eru 100% á einhverju. Þar á meðal á hefðbundnu standard ketó fæði með bara 5-10% af kolvetnum 7 daga vikunnar. Enda þarftu þess ekki til að fá þann frábæra áragnur sem lágkolvetna ketó fæðið framkallar. Keto Flex 3-3-1 er teygjanlegra (flexibelt) og gefur möguleika á að njóta meira af kolventum þrisvar í viku og að "svindla" einu sinni í viku! Virkar það? Já! Það virkar! Ef þú ferð eftir settum reglum! Þorbjörg mun kenna þér allt sem þú þarft! 

DKK 1,100.00

Endurnærandi Föstuvika 23. október

Fasta, detox, yoga, sjór.

Ný og betri þú á föstu með Tobbu! 

Endurnýjun fyrir líkama og sál! 

Ekkert jafnast á við að fasta! Á sjö dögum núllstillir þú líkaman og endurræsir öll kerfi meðal annars með autophagy sem er hreinsunaraðferð líkamans sem verður virk á löngum föstum. Sérhæfðar frumur "borða" bólgur og skaddaðar frumur! Þetta viku námskeið býður upp á föstu með næringu! Þú ferð verulega niður í hitaeiningum en árangurinn er næstum því sami og á vatnsföstu. 

En þetta námskeið býður upp á mun fleira! Líkami, hugur og sál er ein heild og við ætlum að notfæra okkur föstuástandið og styðja, örva, hvetja og umbreyta! Föstu næring, yin jóga, kaldur sjór er á dagskrá í FöstuVikunni!

DKK 1,900.00

Ketó Flex 22.okt-5.nóv

Þú í topporku í vetur!

Besta heilsan og eintóm gleði bíður þín! Eftir hverju ert þú að bíða?

Á fjórum vikum færðu allt sem þú þarft að vita um Ketó Flex mataræðið og lífsstílinn og hvernig þú nærð fullkominni stjórn með skipulagni, einfaldleika og biohacking stuðning! Því eitt er að hafa þekkinguna annað er að framkvæma! Kennarinn þinn er með 'etta og leiðir þig alla leið!

KETO FLEX 3-3-1

Við erum ekki öll eins og ekki eitt mataræði hentar endilega öllum. Það fer meðal annars eftir líkamsgerð, genum, lífsstíl og markmiðum og perónulegri heilsusögu. Öll eigum við það samt sameiginlegt að vilja vera hraust og orkumikil í sterkum og heilbrigðum líkama, vera í andlegu jafnvægi og njóta lífsins.

Hvað hindrar þig í að næra þig með öllu því besta sem völ er á og vera besta útgáfan af sjáfri þér?

Á Ketó Flex 3-3-1 færðu alla kostina sem ketó-, lágkolvetna-, Miðjarðarhafs- og Ljómandi fæðið hefur og frelsið í "að leyfa sér" með góðri samvisku! 
  • Láttu ekki alls konar fyrirslátt stoppa þig eins og það klassíska tímaleysi eða að þér finnst "þetta" of dýrt, flókið, erfitt eða eitthvað annað! Hafðu endilega samband ef þú ert með spurningar áður en þú ákveður þig. 

Þú þarft ekki að vera 100% ketósu 7 daga vikunnar til að ná frábærum árangri! Keto Flex 3-3-1 er teygjanlegra (flexibelt) og gefur möguleika á að njóta meira af kolvetnum þrisvar í viku og að "svindla" eða endurhlaða einu sinni í viku! Virkar það? Já! Það virkar! Ef þú ferð eftir settum reglum! Þorbjörg mun kenna þér allt sem þú þarft að vita hverning þú flexar!  

Lestu nánar hér fyrir neðan! 

DKK 1,890.00

Test

test test

DKK 60.00