DU ER
DEN VIGTIGSTE PERSON
I DIT LIV
DIN VITALITET ER MIN MISSION

 

Uanset hvem du er og hvilken alder der står på din fødselsattest, så har du en betydningsfuld rolle i dit eget liv, for andre og for verden. Det du gør er værdifuldt. Dit arbejde, din mission, dine interesser og dine forhold og relationer.  Den du ønsker at være, er ikke altid i overensstemmelse med hvordan du har det. Det kræver overskud, energi, fokus og balance at være fuldt tilstede i hvad end det er du laver. Det err du, når du tager handling på optimal sundhed; spiser god og sund mad som er tilpasset dine behov og når du styr på sunde rutiner i din dagligdag. Thorbjörg kan hjælpe dig med at optimere din fysiske og mentale tilstand. Hun har gjort din vitalitet til hendes mission. Thorbjörg laver kostplaner og livsstils ændrende planer tilpasset dine behov, holder kurser og foredrag og hjælper andre virksomheder med at designe skræddersyede sundheds koncepter. 

 

Om Thorbjörg

Thorbjörg Hafsteinsdottir er stifter af Sundhedsrevolutionen, direktør i firmaet Thorbjörg og ikke mindst forfatter bag bestselleren 10 år yngre på 10 uger, som udkom i 2008 og tog danske kvinder med storm og skabte en sund debat landet over. Bogens budskab er stadig meget aktuel og er oversat til norsk, svensk, finsk, litauisk og naturligvis islandsk, men Thorbjörg er født i Island. Bogen er nu også tilgængelig på engelsk og lige til at bestille og downloade på amazon.com

Yoga_dag4_Oct_07_2016_2982.jpg

Erfaring

Thorbjörg er sundhedsskribent og har blandt andet skrevet for magasinerne Østrogen, Fit Living og Q-Magazine. Hun udtaler sig til, samt bliver citeret af medier som fx livsstils- og modemagasinerne Alt for damerne, Eurowoman og Costume hvor hun i artikler kommer med hendes mening og ekspertise indenfor sundhedsaktuelle emner. Hun har skrevet på den anerkendte amerikanske helseside MindBodyGreen, der har udnævnt Thorbjörg til at være en af verdens 100 markante kvinder indenfor sundhed og ernæring. I et stort interview med engelske The Times, præsenterede de Thorbjörg som The Scandinavien Goddess.

I over 20 år har Thorbjörg, med hendes charmerende væsen og ildsjæl været populær og eftertragtet foredragsholder og underviser for adskillige store virksomheder både i Danmark og i Island. Thorbjörg har haft sit eget tv-program i Island, og i Danmark har hun har optrådt på Go’ Morgen Danmark på TV2 og har fungeret som ernæringscoach i TV-programmet Botox eller Broccoli på DR1 hvor hun guidede 4 kvinder og 4 mænd til at blive 10 år yngre og se meget yngre og sundere ud med hendes egne ideer og anti inflammatoriske ernæringsprogram. I 2018 var Thorbjörg også een af eksperterne i behandler teamet i et engelsk TV program; 100 år yngre på 21 dage på ITV, hvor hun guidede 8 engelske berømtheder i de nødvendige ernæringsmæssige forandringer som var nødvendige for at blive biologisk yngre og få et smukkere ydre.

Baggrund

Med 25 års erfaring i ernæringsterapi, er Thorbjörg også sygeplejerske med speciale i kognitiv adfærdsterapi og mindfulness fra Islands Universitet. Hun er certificeret livsstils- og ernærings coach. Hun har expertise i livsstils ændring med speciale i sukkerafhængighed, fødevare intolerance, fordøjelse, overvægt og fedme, mentale lidelser, diabetes, hormoner og sund graviditet. Thorbjörg  er også yogalærer med speciale i yin yoga og yoga nidra. Thorbjörg designede konceptet Yogafood og var medejer af en vegetarisk restaurant i Reykjavik med samme navn. Hendes sidste bog Min Yoga- næring til krop og sjæl, var delvis inspirationen til konceptet. 

Sundhed og vitalitet hele livet, for kvinder og mænd, er den gyldne tråd i Thorbjörg´s arbejde og hendes passion er at bringe sit budskabet om inflammation og undervise og inspirere i årsager og sammenhænge og forebyggelse gennem anti inflammatorisk mad og livsstil.

Thorbjörg opererer på forskellige platforme hvor hun hjælper mennesker i personlige konsultationer og inspirerer til handling og forandring i foredrag og på hendes motiverende og spændende kurser. 

Thorbjörg´s bøger

Thorbjörg har skrevet flere bestsellere, blandt andet kogebogen Spis dig yngre, saft- og juicebogen Boost din vitalitet, ( på engelsk på amazon.com) livsstilsbogen 9 veje til vitalitet,  anti-age bogen Den ultimative Anti Age-guide - smuk hud med naturlig glød på 28 dage og den sidste i rækken Min Yoga-næring til krop og sjæl som er tilgængelig på saxo.com. De andre er desværre ikke nemt at få fat i mere på dansk.

1164_Min yoga_ny forside_2korr.jpgAnti-age_bibi.jpg9Leidir_framhlid2.jpgcover_forside_lav_oplosning.jpgspis_dig_yngre_forside.jpg10Weeks_cover_FINAL_high-res.jpg

 

 

  • “"My appetite for life is echoed in the people who use me as an expert. I have invented a program that keeps me vital, glowing, strong and sleek and I would like to share it with you! My vision is that everyone can achieve what I have. You can have it - and my passion is to help you to reach your goal." ”

    Nutritional Therapist and Lifestyle Coach

  • “This is a fantastic recommendation!”

    CEO, John Doe Corp

Samarbejdspartnere 

Captivating
Text
Here
This is your chance
At a great subhead